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「집콕」··· 거북목·손목 터널 증후군에 주의 [뷰티 헬스 신문] 코로나19에서

 -스마트폰 장시간 사용, 목과 일의 애로사항 유발 -코로나로 가사노동이 늘어난 사람들, 어깨질환손목터널증후군을 앓는 스마트폰이나 태블릿PC를 장시간 손으로 들고 있는지 볼 때 목을 길게 구부린 자세를… 더 보기 »「집콕」··· 거북목·손목 터널 증후군에 주의 [뷰티 헬스 신문] 코로나19에서

효능 마라톤의

 일주일에 3회 이상 꾸준히 마라톤을 하면 심장 기능이 강화돼 산소 공급 능력이 향상된다.그래서 고혈압 등 심혈관계 질환에도 도움이 된다. 3. 성적능력이 향상되고 수명이 길어진다.테스토스테론이라는 남성호르몬의… 더 보기 »효능 마라톤의